Chegou o dia de superar os obstáculos! Tenha foco e determinação para superar a fadiga. Você que se dispõe a percorrer um trajeto ao ar livre, precisa se concentrar nos seus movimentos para aguentar o percurso, aliviando o estresse e reduzir a ansiedade, focando no esforço.
Um dos fatores importantes para manter o corpo saudável e garantir um bom desempenho durante a corrida são: alimentar-se adequadamente, fazer um bom aquecimento, hidrate-se antes, durante e após a prova, como também fazer alongamento no início e ao final da corrida. Estes detalhes que fazem a diferença durante o percurso.
Conheça as categorias:
Advogados(as):
5K: Até 59 anos / 60 anos em diante
10K: Até 59 anos / 60 anos em diante
Público Geral:
5K: Até 59 anos / 60 anos em diante
10K: Até 59 anos / 60 anos em diante
PNE Cadeirante:
5K: Idade Livre
PNE Não Cadeirante:
Idade Livre
Aproveite a oportunidade de vivenciar uma experiência única em celebrar a união entre esporte e advocacia ao participar dessa emocionante jornada esportiva!!
“A corrida de rua não é sempre para o mais rápido, mas para aquele que continua correndo”. (Autor Desconhecido)
É a Nova Caixa fazendo mais por você!
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